إذا كان فصل الخريف هو فصل اصفرار أوراق الشجر وسقوطها ، وإذا كان هو فصل الجفاف البارد و الكئيب ،فهذا لايعني أنه علينا الاستسلام له وترك بشرتنا هي الأخرى تشبه فصل الخريف بكل تفاصيله في هذه الأيام (أيام فصل الخريف) التي لابد وأن نتعرض لها في كل عام ؛ لذا يمكن اتباع نصائح تحمي بشرتنا من فصل الخريف وتاثيره السلبي عليها:
- تنظيف البشرة:
قبل أي شيء يجب العناية بنظافة البشرة من الغبار والأتربة التي تركت آثارها بالتراكم ، وذلك من خلال القيام بحمام بخار ساخن لتتفتح المسام وتصبح البشرة طرية وقابلة للتنظيف ، ومن بعدها نقوم بتنظفها مستخدمين مواد مخصصة للعناية بنظافة البشرة من الشوائب والمواد السامة، و من ثم نغسلها من هذه المواد بالماء البارد لتغلق المسام مجدداً وبعد ذلك نستخدم كريماً مرطباً، خاصة أن فصل الخريف هو فصل الجفاف.. جفاف كل شيء حتى البشرة.
- الإكثار من شرب السوائل:
جفاف البشرة يعني فقدان الكثير من السوائل المرطبة لها ، لذا ينبغي علينا شرب الكثير منها ، وذلك لا يقتصر على شرب الماء فقط وإنما على شرب العصائر الطبيعية التي تضيء البشرة وترطبها لاحتواها على الفيتامينات التي تحتاجها ، ومن ضمن العصائر المفيدة (عصير البرتقال ، وعصير الليمون مع النعناع ، والتفاح ، ويفضل تناول الكثير من حبات الخيار ،وكذلك أخذ كوب يومياً من اللبن ..)
- تشقق الشفاه:
أكثر جزء يتأثر بالخريف في بشرة وجهنا هو الشفاه التي تبدأ بالتشقق وقد تصل إلى مرحلة صعبة لاينفع معها العلاج خاصة بالنسبة إلى أصحاب البشرة الحساسة والجافة في الأصل ، لذا يمكن تدارك الأمر من خلال دهنها بزبدة الكاكاو ، أو الزيوت الطبيعية المخصصة لتشقق الشفاه مرة يومياً على الأقل قبل النوم ويفضل الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة التي تزيد من تشققها خاصة بذور دوار الشمس المحمصة وغيرها من أنواع البذور أو لب الفواكه المحمص المملح.
.jpg)
.jpg)
